Augen

FETTSÄUREN | OMEGA-3

Makuladegeneration (MD)

Omega-3-Fettsäuren scheinen die Gesundheit in vielerlei Hinsicht zu unterstützen, da sie zur Vorbeugung von Muskelschwund beitragen. Eine Makuladegeneration, meist auch mit MD abgekürzt, tritt häufig unter dem Einfluss einer Krankheit oder erblichen Faktoren auf. Die genaue Ursache dieser Krankheit ist jedoch nicht immer klar.

Neben den oben genannten Ursachen scheint die Erkrankung auch eine Reihe von Risikofaktoren zu haben. Dazu gehören Rauchen und Sonnenlicht sowie möglicherweise ein hoher Cholesterin- und Alkoholkonsum.

MD äußert sich auf verschiedene Weise. Der größte Unterschied ist jedoch, dass die Augen entweder sehr nass oder sehr trocken sind. Darüber hinaus gibt es auch je eine Variante, die sich in jungen Jahren entwickelt und eine, die mit zunehmendem Alter auftritt. Die erste Variante wird auch als junge MD bezeichnet, die zweite dagegen als altersbedingte MD.

Auch der Sex spielt bei diesem Augenleiden eine Rolle. Ein Rückgang des Sexualhormons Östrogen trägt zur Entwicklung dieser Krankheit bei, so dass Frauen über 75 Jahren eher an dieser Krankheit leiden. Die positive Wirkung der oben genannten Fettsäuren zeigt sich in einer internationalen Forschung: Probanden, die jede Woche Omega-3 konsumierten, haben das Risiko einer Erkrankung ihrer Augen um fünfzig Prozent reduziert.

Dieser Effekt hängt hauptsächlich mit dem Konsum von DHA zusammen, da diese Fettsäure in großen Mengen in der Netzhaut enthalten ist und sie in einem gutem Zustand hält. Zudem fand man durch Forschungen heraus, dass Omega-3-Fettsäuren die Gesundheit des Auges fördern und einer Austrocknung vorbeugen. Trockene Augen sind relativ empfindlich und können zu verschiedenen Beschwerden führen. Die genannten Fettsäuren tragen dagegen zur Bildung von Tränenflüssigkeit bei, die eine Austrocknung verhindert (16).

VITAMIN | A

The body makes Vitamin A Aus Pigmenten wie ß-Carotin, Hydroxyl-Carotinoiden und Fettsäuren stellt der Körper Vitamin A her, womit sich die Augen an die Dämmerung anpassen können. Vitamin A sorgt außerdem auch für eine einwandfreie Funktion des Immunsystems, so dass man nicht zu oft krank wird und Kinder ein gesundes Wachstum durchlaufen. Ein Mangel an Vitamin A kann zu Nachtblindheit und sogar Blindheit führen.